A vida está repleta de mudanças inevitáveis, e a capacidade de se adaptar a elas é uma habilidade valiosa tanto para adultos quanto para crianças. No entanto, nem todos possuem naturalmente essa habilidade, especialmente as crianças pequenas. Como conselheira profissional licenciada e ludoterapeuta registrada, meu trabalho envolve ajudar crianças e pais a lidar com as dificuldades causadas por grandes mudanças na vida. Neste artigo, compartilharei algumas dicas para os pais sobre como ajudar seus filhos a se adaptarem melhor às mudanças.
Dicas para ajudar seu filho a se adaptar às mudanças:
Seja paciente: É importante lembrar que as crianças têm necessidades de desenvolvimento e capacidade de aceitar mudanças diferentes das dos adultos. As crianças pequenas não possuem a capacidade cognitiva para processar conceitos abstratos. Sendo assim, a paciência dos pais desempenha um papel fundamental em facilitar a transição de seus filhos durante uma grande mudança.
Prepare seu filho para a mudança: Se possível, antecipe a mudança e explique ao seu filho o que está por vir, utilizando uma linguagem adequada para a idade e exemplos simples e concretos. Por exemplo, se ele estiver começando em uma nova escola, você pode dizer: "Em breve, você irá para uma nova escola, onde conhecerá novos amigos e terá um novo professor. Eu irei acompanhá-lo e ajudá-lo a encontrar sua sala de aula. Juntos, iremos cumprimentar seu novo professor e fazer amizade com seus colegas."
Tranquilize seu filho sobre o que continuará igual: Durante a explicação da mudança, tranquilize seu filho sobre as coisas que permanecerão familiares. Usando o exemplo anterior, você pode dizer: "Vou colocar seu lanche na mesma lancheira do seu ursinho de pelúcia, você ainda terá seu tempo de soneca em um berço, e teremos momentos para lanchar e brincar no parquinho, assim como fazíamos em sua antiga escola."
Entenda que o comportamento regressivo é normal durante as mudanças: É comum que as crianças apresentem comportamentos regressivos quando suas rotinas ou ambientes mudam. Por exemplo, elas podem voltar a fazer xixi nas calças, mesmo já estando treinadas para usar o penico, pedir uma mamadeira mesmo bebendo em copos com canudo ou precisar de mais carinho do que o habitual. Lembre-se de ser paciente, pois isso é normal quando uma criança está passando por uma mudança.
Mantenha as rotinas o máximo possível: Tente manter as rotinas de alimentação e sono do seu filho regulares e previsíveis. Isso ajudará a preservar seus ritmos naturais e facilitará sua capacidade de se adaptar às outras mudanças em sua vida.
Embora as transições nunca sejam fáceis, seguir essas práticas ajudará seu filho a se sentir mais seguro durante as mudanças inevitáveis da vida. Além disso, você pode explorar uma lista de livros para ler juntos que abordam o tema da mudança e podem auxiliar as crianças a lidar melhor com essas situações. Lembre-se de que seu apoio e compreensão são essenciais para ajudar seu filho a se adaptar às mudanças e enfrentar os desafios que surgem ao longo do caminho.